Coaching Adulte

''Le rêve est la meilleure chose qui soit au monde, 

car c'est grâce à lui que nous avançons dans le réel ''

                                - Guillaume Apollinaire -

Un coaching, pour qui ? 

J'accompagne chaque personne souhaitant atteindre un objectif personnel ou professionnel, résoudre un problème, ou trouver des solutions à une situation donnée.

Plage de sable
Feuille tenue

Un coaching, pourquoi ? 

Au cours d’un accompagnement en coaching, je vous accompagne vers l’accomplissement d’un objectif spécifique défini. 

 

Je vous accompagne tout au long de votre processus vers l’accomplissement de votre but, en vous permettant de poser vous-même de la compréhension sur vos besoins. En vous guidant dans l'exploration et le développement de votre potentiel, de vos propres ressources, forces, talents et valeurs, ainsi que dans la levée et la transformation de vos blocages limitants et parasitages.

Ce qui vous permettra de trouver en vous-même les leviers motivationnels et d’intérêt, les solutions qui vous conviennent le mieux pour entreprendre les actions conduisant à la réalisation de votre objectif et parvenir à complète autonomie.

Je favorise un cheminement qui permet à la personne que j'accompagne de découvrir ou de re-découvrir qu’elle a en elle-même toutes les aptitudes pour atteindre son objectif actuel, et à ainsi développer sa confiance et son autonomie pour la réalisation des futurs objectifs de sa vie !

 

L’intention sous-jacente à tout accompagnement étant toujours de vous accompagner vers l'épanouissement,  l’équilibre, l’harmonie, et le bien-être. 

Vers une vie inspirée et inspirante ! 

Aller vers davantage de bien-être, d’équilibre, d’harmonie et d'épanouissement

*

Accompagnement au changement, transition et nouveauté 

*

Gestion des émotions : apprendre à les accueillir, les comprendre et les exprimer

*

Gestion du stress, des peurs et de l’anxiété

*

Aborder les défis avec confiance, calme et efficacité

*

Communication : exprimer ses besoins avec bienveillance et comprendre ceux de l’autre avec empathie

*

Gestion des conflits et amélioration des relations

*

Relations et intégration : du cycle de la dépendance à l’interdépendance

Les bienfaits du Coaching

Quête de sens : Donner du sens à sa vie

*

Mieux se comprendre et se connaître: processus d'exploration identitaire

*

Exploration et développement de son potentiel, ressources, forces et talents

*

Booster sa créativité et son inspiration

*

Développement de l’intelligence émotionnelle:          conscience de soi, estime de soi, expression de soi, motivation de soi, enthousiasme, empathie, interaction sociale

*

Accompagnement à la réussite par les ressources et l’intelligence émotionnelle

*

Développement de l’attention et de la concentration

*

S’apaiser, se détendre

Libération des autosaboteurs et parasitages

*

Faire des choix en cohérence avec ses valeurs, aspirations, ressources, forces, et talents​

*

Engagement : renforcement de la motivation intrinsèque et autonomie

*

Équilibre de vie: développer une bonne gestion de son énergie, temps et organisation pour une vie épanouie

*

Équilibre des 9 piliers de vie  

*

Se relier à sa joie, son optimisme et sa confiance

*

Ouverture sur le monde: booster sa curiosité

*

Image de Soi et renforcement de la confiance en soi

Wilderness petit-déjeuner

Notre rencontre - Les séances de coaching

De votre problématique à l'objectif ​

Lors de notre première rencontre, j’écoute votre demande ou problématique. Je vous aide à comprendre et définir votre besoin, et nous définissons ensemble l’objectif vers lequel vous souhaitez tendre.

 

Une fois votre objectif déterminé, je vous accompagne vers sa réalisation par différentes méthodes, outils et techniques adaptés à vos besoins

Fréquence, durée et nombre des séances

Le nombre de séances de coaching requis dépend de l’atteinte de votre objectif et se situe entre 6 et 12 séances. Leur fréquence dépend de votre rythme et de vos disponibilités. 

 

La durée d’une séance de coaching est de 1 heure. Elle se déroule en ligne ou à domicile. 

Cerf-volant

Mon approche & méthodes de Coaching

J'adapte mes méthodes, techniques et outils de coaching à chaque personne en fonction de ses besoins et affinités. 

'' Un des plus profonds besoins des gens est d’être complètement entendus,

totalement compris et entièrement acceptés ''

                                                   - Carl Rogers -

* Les tarifs incluent la TVA de 21%, le temps de préparation, l'élaboration et l'utilisation du matériel

Jodie Saumande International Coach 

- Coach Adulte -

Logo ECC.webp

Coach en Développement Personnel et Professionnel

- Spécialisée en Psychologie Positive et du Développement - 

CONTACT

Tel. WhatsApp: +33 7 81 14 71 86 

Tel. Pays-Bas: +31 6 33 29 57 71

Tel. Français: +33 7 81 14 71 86 

   

 Email : jodie.internationalcoach@gmail.com

KVK numéro : 81970773

TVA-id : NL003623970B11

 

Merci pour votre envoi !

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook