Coaching de Vie pour Femme Expat
- J'accompagne les femmes expatriées sur leur chemin de réalisation personnelle -
'' Voyageur, le chemin se fait en marchant ''
- Antonio Machado-
Un coaching, pourquoi ?
Au cours d’un accompagnement en coaching, je vous accompagne vers l’accomplissement d’un objectif spécifique défini.
Je vous accompagne tout au long de votre processus vers l’accomplissement de votre but, en vous permettant de poser vous-même de la compréhension sur vos besoins. En vous guidant dans l'exploration et le développement de votre potentiel, de vos propres ressources, forces, talents et valeurs, ainsi que dans la levée et la transformation de vos blocages limitants, parasitages et autosabotages.
Ce qui vous permettra de trouver en vous-même les leviers motivationnels et d’intérêt, les solutions qui vous conviennent le mieux pour entreprendre les actions conduisant à la réalisation de votre objectif et parvenir à complète autonomie.
Je favorise un cheminement qui permet à chaque femme que j'accompagne de découvrir ou de re-découvrir qu’elle a en elle-même toutes les aptitudes pour atteindre son objectif actuel, et à ainsi développer sa confiance et son autonomie pour la réalisation des futurs objectifs de sa vie !
L’intention sous-jacente à tout accompagnement étant toujours de vous accompagner vers l'épanouissement, l’équilibre, l’harmonie, et le bien-être.
Vers une vie inspirée et inspirante !
De votre problématique à l'objectif
Lors de notre première rencontre, j’écoute votre demande ou problématique. Je vous aide à comprendre et définir votre besoin, et nous définissons ensemble l’objectif vers lequel vous souhaitez tendre.
Une fois votre objectif déterminé, je vous accompagne vers sa réalisation par différentes méthodes, outils et techniques adaptés à vos besoins
Fréquence, durée et nombre des séances
Le nombre de séances de coaching requis dépend de l’atteinte de votre objectif et se situe entre 6 et 12 séances. Leur fréquence dépend de votre rythme et de vos disponibilités.
La durée d’une séance de coaching est de 1 heure. Elle se déroule en ligne.
Aller vers davantage de bien-être, d’équilibre, d’harmonie et d'épanouissement
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Accompagnement au changement, transition et nouveauté
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Gestion des émotions : apprendre à les accueillir, les comprendre et les exprimer
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Gestion du stress, des peurs et de l’anxiété
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Aborder les défis avec confiance, calme et efficacité
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Communication : exprimer ses besoins avec bienveillance et comprendre ceux de l’autre avec empathie
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Gestion des conflits et amélioration des relations
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Relations et intégration : du cycle de la dépendance à l’interdépendance
Les bienfaits du Coaching
Quête de sens : Donner du sens à sa vie
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Mieux se comprendre et se connaître: processus d'exploration identitaire
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Exploration et développement de son potentiel, ressources, forces et talents
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Booster sa créativité et son inspiration
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Développement de l’intelligence émotionnelle: conscience de soi, estime de soi, expression de soi, motivation de soi, enthousiasme, empathie, interaction sociale
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Accompagnement à la réussite par les ressources et l’intelligence émotionnelle
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Développement de l’attention et de la concentration
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S’apaiser, se détendre
Libération des autosaboteurs et parasitages
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Faire des choix en cohérence avec ses valeurs, aspirations, ressources, forces, et talents
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Engagement : renforcement de la motivation intrinsèque et autonomie
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Équilibre de vie: développer une bonne gestion de son énergie, temps et organisation pour une vie épanouie
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Équilibre des 9 piliers de vie
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Se relier à sa joie, son optimisme et sa confiance
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Ouverture sur le monde: booster sa curiosité
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Image de Soi et renforcement de la confiance en soi
''Accomplir sa légende personnelle est la seule et unique obligation des êtres humains''
- L'Alchimiste, de Paulo Coelho -
* Les tarifs incluent la TVA de 21%, le temps de préparation et de débriefing, l'élaboration et l'utilisation du matériel
CONTACT
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